预防男人早泄的7大绝招

　　男性朋友惧怕早泄这类疾病，由于早泄的出现，给患者朋友带来了很大的伤害，自卑的心理；严重的心理负担；乃至致使性生活不顺，影响家庭和谐。

　　早泄对患者酿成的心理危害

　　1、早泄会造成男性患者自信缺失和加重病情，由于早泄患者通常情况下会误认为自己不行了，产生了心理障碍，造成自信心降落，同时也就会更加重病情，终究可构成恶性循环。

　　2、早泄会造成男性患者精神不振和影响工作，通常情况下早泄患者会长时间伴随精神不振，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁神疲疲倦等症状表现，对男性患者的工作和生活造成影响。

　　3、早泄会造成夫妻感情不和谐，1旦长时间下去的话，就会引发夫妻双方达不到生理满足，会直接危害夫妻夫妻生活的和谐，终究会对夫妻感情及家庭和睦造成影响。

　　4、早泄会造成家庭破裂的隐患，由于在夫妻生活中，由于妻子常常感受不到生理愉悦，所以长时间不能得到满足，那末必定就会造成夫妻生活失去兴趣，致使对夫妻生活的淡漠，长时间下来势必成为家庭破裂的隐患。

　　预防早泄的7大绝招

　　1、重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　5、射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　6、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提示说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　7、重视婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识，了解和掌控正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　另外，专家还提示广大患者，男人预防早泄可不用过于担心，初次早泄可能由于压力过大或精神因素致使，也不必医治，调剂心态便可。如长时间产生早泄症状，就需要到专业男科医院进行专业化医治，以避免病情加重致使阳痿。