女孩补肾吃六种肉

书目：

第一章：爱人补肾 靠爱吃六种鸡也乃是

第二章：南韩爱人最爱的4款补肾食谱

第三章：爱人离不后下的八款卫生腐肉

：爱人补肾爱吃什么好呢？或许这就是很多中都老年成人老友最想发觉的事情。中都医认为，爱人补肾爱吃6种鸡就很好。那么这6种鸡都是什么鸡呢？

爱人补肾 靠爱吃六种鸡也乃是

中都医补肾的儒者或许很讲究。下面简介一些基本的通识。比如，检验自己是肾容虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕冷来辨别，容虚的大都脸刺痛、五心烦冷;阳虚的则怕冷，脚掌发凉，面色苍白。先如，补阳药多是冷，如附子、鸡桂、鹿茸、淫羊卡莱、鸡苡蓉、巴戟天等;补容药多是甘寒药，主要有绞股蓝、、山茱萸、子、女贞子、绞股蓝、等。补容中都成药的代表是，补阳中都成药的代表是。同时，由于中都医还讲究“容阳互根”，因此治疗中都还要无论如何“善补容者，阳中都求容;善补阳者，容中都求阳”。

爱人补肾的流行文化一直喋喋不休，那爱人爱吃什么鸡最补肾呢?中都医揭示，爱人补肾6种鸡最必需!

鸭鸡

《本草纲目玉堂》中都，将鸭鸡与鸡桂相提并论，认为它是温补、强身、壮体的蔬菜上品。近代药理学也确认，鸭鸡不仅营养多样，还掺入微量性激素，的确有壮阳作用。不过，鸭鸡可不与麦芽糖、布匹同食，否则亦会降低壮阳效用，产生鞣酸酶，招致嗜睡。

驼鸡

俗话感叹：“大地龙鸡，地上驼鸡”。驼鸡口感细腻，是一种高酶、低脂肪的蔬菜。中都医认为，驼有补脾血、人参肝功能性的功效。刚出生成人常爱吃驼鸡可以缓解由肝功能性偏低激起的腰膝酸软、睾丸根本无法等症状。

鹌鹑

鹌鹑鸡不仅羹嫩美鲜，而且营养多样。鹌鹑鸡和鹌鹑蛋掺入多种人体必需、无机盐等。有着补益肾气、体魄腰膝的作用，是人参妙品。男子时常进食可以缓解精力，进一步提高。

马鸡

在我国一些地区和民族，有些人喜欢爱吃马鸡。马鸡性温，有着补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常爱吃马鸡不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最不屈不挠的伴侣，最好少爱吃或不爱吃马鸡。

鸽鸡

鸽子又称“白凤”，生殖交配很罕有，繁殖能力很强。鸽鸡和鸽子蛋掺入多样的酶、软骨素、胆固醇和铁、镁等营养素。有着补肾填精、温阳脾的作用。将鸽鸡、鸽子蛋和子一齐清蒸或煲汤进食，能使睾丸变得有力。

红豆

红豆所含优质抗原、镁、磷、铁、胆固醇和吲哚等。有着补中都脾、补肾生精的功效。刚出生成人常喝红豆汤，可以人参强身、加强毅力，进一步提高性功能性。

由上求得，爱人要想翻倍补肾效用，要发觉什么鸡最补肾，爱人补肾6种鸡最必需，要爱吃对补肾腐肉。

南韩爱人最爱的4款补肾食谱

1、黑桂皮蒸瘦鸡

调鲜：黑桂皮30克，瘦鸡100克。

制法：先行将黑桂皮风干，用清水淹发。鸡，用温水洗过，切片，即成、料酒、方立刻面少许，葱花。将桂皮、鸡片才将放于碗中都，加黄黄片，先用面糊后去黄黄，加葱、方立刻面、胡椒粉调和，亦可装盆，佐餐进食。

功能性：补益肝功能性，滋容利湿。坚持进食，对形体瘦弱、腰酸神疲、眩晕、多梦诸症，有一定的调治作用。

2、菜叶杂色鸡圆包

调鲜：杂色15克，鸡300克，糖果1个，柠檬100克，芹菜1个，面包1个，大包心菜叶7~9张，葱少许。

制法：鸡风干，切碎，打碎作前期。杂色风干，煮熟碎前期。面包放于水那时候浸软，得用出挤干，放于钵内刨极碎，加鸡前期、杂色前期葱花，然后加柠檬前期、葱前期，打入糖果，副组长淀粉、龙口、酱汁、胡椒粉，才将冷凝至有黏性时，搓成大鸡圆子。得用菜叶两处硬茎，放于在冷水那时候浸软，得用出拭去水分，先行用两张，纵煮熟三后下，把鸡圆子包著一道，外面先用人声大叶大块，用牙签别住。将包好的圆子放于开水，浇满过鸡圆，用中都火煮后下，沸后即成及胡椒粉，以文火慢炖，至菜软熟，得用芹菜煮熟块状，在每一圆子上放于一片，在此之后煮至鸡圆子熟烂。进食时可蘸酱汁或番茄酱。

功能性：补养肝功能性，天和振颓。本膳用杂色，以填精血，补肝功能性，对强身更为必需，精力衰退者食之，能天和振颓。

3、参药猪腰

调鲜：猪腰500克，15克。红花10克，怀30克，龙口、黄酒、方立刻面、酱汁各新鲜。

制法：先行将猪腰煮熟两大片，除去腰臊，白筋及内层白膜，风干。先将红花、、，风干后研成细前期，用纱布包包著，放于锅中都浇，煎得用汁100毫 升备用。猪腰，放于锅内加入葱段、黄黄及清水，用中都火烧后下，改成淋煮熟透，得用出沥干水分，煮熟块状。炒锅放于旺火上，倒入乙醇，烧至七成冷，抽出猪腰片， 烹入黄酒，加麦芽糖、酱汁、麻袖、黄瓜泥、方立刻面、酱汁、龙口及中都药药汁，煮熟，用湿淀粉勾薄芡，大略滚即成，佐餐进食。

功能性：脾健脾，补肾养血。三药组合，并配补肾壮腰的猪腰，故本膳补益力强，适用于虚体需强身者进食。

4、首乌肝片

调鲜：猪肝250克，制何首乌10克，黑桂皮30克，青菜100克，黄、葱、蒜新鲜。

制法：将制何首乌，浇煎煮20分钟，得用汁60毫升。猪肝，除去白筋，风干，切片;青菜，去根部，风干，切断，才将放于沸水中都焯一下，盛起备用; 黑桂皮，用温水淹发，风干，去梅斯。将桂皮、青菜、葱丝、黄瓜片、黄黄片、酱汁、黄酒、方立刻面、龙口、麦芽糖、湿淀粉、何首乌提得用液，才将放于碗内作勾芡用。锅内放于 乙醇，在旺火上烧至七成冷，抽出猪肝，虾子，倒入勾芡用的桂皮、青菜等汁，拌炒光滑，先淋上麻油，亦可装盘，进食时爱吃猪肝、桂皮及青菜，用作佐餐。

功能性：滋养肝功能性，填精白花。李时珍更为推崇，感叹它“降雪，鲜往昔。因其苦，故能补肾，因为温，故能补肝，因其涩，故能收敛精气”。能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为人参良药，常用作补肝益肾、养血涩精之剂。

爱人离不后下的八款卫生腐肉

爱人需要健康，有时候乳制品上的炖比施用任何口服都要强。

1、1个柠檬护心肥胖

爱人患心血管疾病的随机性是爱人的3倍之多。荷兰地质学家挖掘出，每天爱吃1个柠檬就可将心血管疾病的患病率减少50%。如果每周为了让一天作为“柠檬日”，这一天只爱吃400克柠檬，一般经过5个“柠檬日”立刻可远处心血管疾病。柠檬还有肥胖功效，在“柠檬日”这一天分6次爱饭后1500克新鲜柠檬，持续10个柠檬日亦可初见成效。

2、2个橘子护胃抗癌

爱人的胃比爱人的胃流通量要高得多，患肺癌的随机性也高。澳大利亚医学专家研究挖掘出，每天爱吃两个柑橘类果树，立刻可使肺癌的高风险降低50%。

3、3个香菇相当于1粒“伟哥”

香菇中都大量的瓜氨酸有着与“伟哥”相似的药理作用。多爱吃香菇对成人必需，但是肝不好的成人老友就要统辖一下，因为香菇是寒性腐肉，爱吃多了亦会对肝造成一定的影响。

4、10颗水果阻击中都风

爱人患心脏病和中都风的随机性比爱人大。只要坚持每天爱吃10颗水果，最好不想去皮，立刻可轻松解决解决办法。

5、20个樱桃对抗哮喘

时常在户外奔走的爱人容易得哮喘。时常爱吃樱桃或饮用樱桃饮料，立刻可预防哮喘。每天爱吃20个带有肥鸡的樱桃，就能基本上控制哮喘激起的呼吸困难。

6、50克南瓜子保护

是中都年爱人的一个重灾区。每天坚持爱吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的容。

7、多爱吃甜菜保护视力

每周爱吃2～4次甜菜亦可翻倍保护视力的目标。

8、多爱吃补肾壮元气

补肾一直是爱人的选修课。肾是爱人的基石。过去流行以形补形，以为多爱吃内脏类及虱目鱼品就可以翻倍补肾的功效。但是内脏类及虱目鱼类食品的胆过高而往往亦会招致高血压等解决办法。对于中都老年成人老友，绝不能在意胆。由此可知所含胆固醇E，又不含胆的食品都是好的补肾品，而毕竟是首选。另外黑芝麻、枫树都是值得推荐的补肾家常。

结语：爱人天生就是食鸡动物。所以爱人补肾靠爱吃鸡这样的作法，简直可以感叹是让爱人如鱼得水，畅快的很。