男性吃什么食物容易阳痿

　　男性在平常生活中需要注意饮食的习惯，不要随意的乱吃东西，医生介绍说有些食品可能会引发男性阳痿，男性都清楚阳痿给生活带来的影响，所以人们要积极的预防阳痿病情的产生，注意做到健康科学的饮食，那末男性吃甚么食品容易阳痿?

　　第1：避忌喝饮料代替水

　　要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水份来辅助。而饮料含有大量的人工色素，各种微量元素等，浓度很高，相对水份较少。所以，女性朋友们1定要养成多喝水的好习惯。

　　第2：避忌吃寒凉食品

　　中医理论认为寒凉食品，会使人肾阳不足，肾阳虚衰，乃至肾功能衰退。是由于胃肠道的血管处于扩大状态，在胃黏膜充血未恢复常态之前，摄取寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而遭到1定的侵害，乃至引发胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。

　　第3：避忌常常吃辣

　　又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

　　第4：避忌吃太咸

　　科学的饮食应当是平淡忌咸的。饮食过咸对健康不利，缘由是由于咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜平淡忌咸，可多吃1些富有营养、补肾益精的平淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

　　第5：避忌常常喝咖啡

　　咖啡是采取经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适当的咖啡有助于肠胃消化，但常常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能，终究引发阳痿。

　　第6：避忌长时间吃素

　　常言饮食均衡，虽然说素食比较平淡可口，可是长时间吃素不但让身体缺失1些荤菜才含有的营养物资，不利于身体健康。

　　上述是关于男性吃甚么食品容易阳痿的介绍，男性要注意尽可能阔别以上的食品，不要让阳痿病情侵袭男性，男性在平常生活中注意减缓压力，压力大也很容易出现阳痿。