早泄患者要怎样调理身子

　　如果早泄的问题常常出现，患者除去医院看1下外，也能够采取多个几个避孕套的方法，看早泄的病情是不是可以得到控制，如果还是不行，就1定要用药物医治的，专家指出，在医治的同时，早泄患者还应当通过1些平常护理调养好身子。

　　早泄患者要怎样调理身子

　　首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及气力锻炼

　　其次，重视饮食调理，要控制体重，少烟酒，谢绝汉堡，多吃黑色食品、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，1天1根香蕉

　　第3，还有就是手淫，手淫本身没有对错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活

　　第4，记住如果性生活产生问题的话不要接着1直尝试，要疗养几天后等心情舒畅的时候在试试。

　　1般来讲，70％的男性从插入直至完成射精的时间在2~8分钟，过去人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。但最新的医学定义为1分钟之内射精，才算早泄，男性朋友要注意别给自己乱戴帽子。那些超过1分钟，但觉得依然由于太快而没法使妻子满意的人，也能够进行1些医治或预防。

　　还要指出的是，医治早泄的时候，1般医生会开1些能够下降中枢敏感性的药物，这些药物虽然有很好的治愈率，但长时间使用对身体还是有不利的影响的，所以早泄患者最好还是使用上面说的方法会比较靠谱，这样才能起到长时间预防早泄的效果。