生活中男人应该如何预防早泄？

　　核心提示: 早泄是男性常见的性功能疾病之1，这类疾病给他们的心理造成很大的压力，也要给他们带，正常的家庭生活带来了不和谐的因素，所以对这类疾病，我们需要有了解他的有关预防知识，下面我们就给大家进行详细的介绍。

　　早泄是每一个男性都比较熟习的1种疾病，在平时的生活中其实有很多男性都有不同程度的早泄问题，早泄不但影响了男性的健康和生活，还给男性的精神上是1种打击，长时间的早泄还会影响夫妻之间的感情，所以在平时多学习1些小技能对预防早泄是有帮助的。

　　预防早泄的3个小方法

　　1最简单易行的办法就是在洗澡时用毛巾来磨擦龟头，如果推拿的太轻不会有很好的效果，所以在推拿时最好有1定的力度才可以，这样反复延续大约3个月的时间，龟头的表层的皮肤会得到1些锻炼，阴茎也会因此变得强劲而有力。

　　2男性进行射精的1些控制练习，男性可以进行自慰，当感觉快要射精时，立即停止对阴茎的刺激，然后想办法忍住不要射精，等到性兴奋退去以后，再进行刺激，这是男性自己可以进行的锻炼的方法，类似这样的训练大概重要3次左右，在刚开始进行时，大多数容易失败，但是只要捉住了技能，随时就能够控制想射精的冲动。

　　3在平时进行性交时，可以用注意力转移的方法，比如眼光可以离开女性的身体，可以去想1些关于美食，旅游等方面的事，这样可以明显的延缓射精。

　　另外还可以通过戴两个避孕套的方法来下降龟头的敏感度，以此来避免射精过快的现象。

　　早泄是男性中比较常见的男科疾病之1，引发早泄的缘由有很多，对这类疾病的引发缘由，我们已有所了解，在平常生活中，特别是在现在比较紧张的，生活当中朋友们1定要学会放松自己减轻压力，这样能有效避免早泄的产生。