如何调理神经性早泄？

　　目前早泄已成为广大男性朋友的有害“杀手”，早泄分为精神性和器质性两种，其中大部份为精神性早泄，也称神经性早泄。那末，神经性早泄怎样调理呢？

　　产生早泄的缘由是复杂的，不同的人有不同的缘由。大多为精神性（心理性），受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向，少数为器质性疾病引发。很大1部份早泄患者为精神心理性的，对这1类病人要对其心理进行分析，主要分析致使早泄的精神因素，然落后行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。

　　医治早泄应注意良好的生活习惯、消除心理因素、提高身体素质等。最后提示各位男性朋友，如发现自己有早泄的症状，应及时到医院做相干检查，尽早医治。早泄还是尽早发现、尽早医治为好，不然拖得越久病情越深医治费用也会越贵。不但如此，还要注意下面的几点：

　　1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。

　　2、勿纵欲，勿疲劳后行房。

　　3、多食1些具有补肾固精作用的食品，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以避免加重病情。

　　5、可以食用1些天然滋补食品，比如：合欢蜂蜜、劲红茶。也能够适当服用力补金秋胶囊、海狗丸、疏肝益阳胶囊、海狗人参丸等等滋补中药。