前列腺炎怎么护理

前列腺炎的预防护理方式一直都是医学界讨论的热点问题，主要在于这种病症的患病人数不断增加，诱发重视。其实，这些护理方式有较多，患者须要根据自己的病症来选用。

一、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一点儿刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅能够稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿。万一膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

二、节制性生活。预防前列腺肥大，须要从青壮年起开始重视，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至诱发前列腺增大。因此尤其是要在性欲较为旺盛的青年时期，重视节制性生活，避免前列腺重复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会诱发胀满不适感，同样对前列腺也不利。多放松。生活压力或许会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

三、保持卫生。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会造成前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时重视还会产生加重感染。因此，保持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都保持冲洗外生殖器是很有必要的。防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷能够使交感神经兴奋增强，造成尿道内压增加而诱发逆流。

这些护理措施尽管有较多，可是患者也不用盲目采用，须要根据自己的实际病症来选用，这样才是最科学的预防护理方式，也是最好的保障措施。