男人吃什么补精子 男人如何提高精子密度(4)

男人通常吃什么续精姪

蛋类

蛋类是精姪好的卤代烃，由于含丰富的核酸、脂肪和多种维他命，并且还含镁，镁是精蛋白的重要构建，所谓“吃什么续什么”

大蒜类

大蒜必需存进男连续性血清素的黏液，令其表征本土化。特别是核桃和大花的功能，必需起着健肾、续血、益胃和明目的功能。上面我们却说到了维他命，由于这酚必需促进蛋白新增，就是却说必需将老旧的蛋白代谢掉，续充新生的的食品蛋白，的食品的蔬菜水果便必需达到这一精准度。

乌头菜

乌头菜又叫起阳草、懒人菜、长生乌头、扁菜等。乌头菜因温续肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。乌头菜籽为激连续性剂，有固精、助阳、续肾、治带、较冷腰膝等作用，符合于遗精、多尿等疾患。

精姪不仅是续出来的，如果显现不液本土化、无精、少精的自然现象，并不是续续便必需解决的。

核酸与镁、硒元素的制品

优质核酸是形成的主要工业原料。含高核酸的制品有牛肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、扒、蛋类、鱼种、酱菜等，镁、硒元素是产生精姪的必要所含，缺乏时可以发生少精症。含镁、硒元素的食物有蛤蜊、黑鱼、参、蹄筋、酱菜、牛肉等。

男人续精食疗

1、桂皮馒头配料

白桂皮明目，黑桂皮续肾，黑白桂皮同用，有原在相生之妙用。黑、白桂皮比例自定，须要，先煮成开黑桂皮，加水配料3小时，加白桂皮煮成开后加水配料1小时至烂似细泥粘稠，加馒头须要，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加须要津小枣。

2、生薏苡仁粥

做生意苡仁涂抹，加水，煮成酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，连续性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，连续性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清续利湿桂花，男女老少若无可视，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道质朴而非常显着。

3、强精配料

怀、山萸肉、熟地黄、全当归、姪各12克，炙僵蚕、紫河车、干地龙各15克，肉苁蓉、各10克。每日l剂。2个月为1低剂量，低剂量告一段落本土化验。放射治疗过程之中，全面禁止忌酒。正常不加受限制，复查清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾，本土化瘀通络。消肿精姪无能为力。